姿势不对，起来重睡的痛苦希望你永远不懂！
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2022-02-25 10:57:35
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摘要：正确睡姿＋科学睡眠，搭配符合人体工程学的护肩护脊床垫，睡出健康生活。
最常见的六大睡姿，你是哪一种呢？
睡觉的最佳姿势是什么？
最普遍的睡姿可以归类为俯卧、仰卧、侧卧三大类：
俯 卧
俯卧是最最最不建议的一种睡姿。人在趴着的时候，会使胸部受到压迫，导致出现心脏不适、呼吸困难的情况。这种睡姿很难让脊柱保持中央位置，会给关节和肌肉带来压力，刺激神经，时间久了，腰背就会产生疼痛、麻木的感觉。且俯卧时颈部向侧面扭转，头部歪向一边，很容易导致颈肌受损。
仰 卧
侧 卧
【乐睡1号】 C-TP208 即将上市，敬请期待！
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